Yoga

Körperliche und geistige Zufriedenheit
Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Ein ruhiger und klarer Geist wird sich durch die regelmäßige Yoga-Praxis entwickeln.
Durch die Asanas (Körperübungen) wird die Muskulatur gekräftigt sowie Ausdauer, Balance und Beweglichkeit gefördert. Durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung stellt sich schon nach der ersten Stunde ein angenehmes Gefühl von körperlicher und geistiger Zufriedenheit ein. Körper, Seele und Geist werden so harmonisch miteinander verbunden, das stärkt das Immunsystem, wirkt Stress entgegen und fördert so nachhaltig die Gesundheit.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zeiten

9 Nachmittage, 09.05.2023 - 18.07.2023
Dienstag, 16:30 - 18:00 Uhr

Anzahl

9 Termin(e)

Zeit		Ort
Di	09.05.2023 16:30 - 18:00 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Di	16.05.2023 16:30 - 18:00 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Di	23.05.2023 16:30 - 18:00 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Di	13.06.2023 16:30 - 18:00 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Di	20.06.2023 16:30 - 18:00 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Di	27.06.2023 16:30 - 18:00 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Di	04.07.2023 16:30 - 18:00 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Di	11.07.2023 16:30 - 18:00 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal
Di	18.07.2023 16:30 - 18:00 Uhr	Gemeindehaus Matzen, Gemeindesaal