Wenn man das Rentenalter erreicht hat, gehört man noch lange nicht zum „alten Eisen". Älterwerden ist ein natürlicher
Prozess. Aber unter verschiedenen Bedingungen schreitet das Altern verschieden voran. Deswegen ist es eine Notwendigkeit, nicht aufzuhören sich sportlich zu betätigen. Belastungsreize sind ein wirksames Mittel, das Altern zu verlangsamen. Sich unter Altersgenossinnen bewegen zu können, mit kleinen Pausen zum Plaudern, aber noch ohne Sitzgymnastik, das ist der Inhalt dieses
Kurses. Er umfasst das oben beschriebene Angebot in abgemilderter Form.
Leitung: Uta Dück
Kursdauer. 10 x 60 Minuten
Ort: St.-Willibrord-Gymnasium, Gymnastikhalle
Zeitraum: Donnerstag, 17.00 - 18.00 Uhr
Gebühr: 21,00 €

Beginn: 02.09.