Die Fünf Tibeter® bestehen aus fünf sich ergänzenden Bewegungsabläufen, die nacheinander und vollständig
praktiziert werden. Diese Übungen entstammen dem traditionellen Yoga-System. Sie wurden aus ihrer statischen
Form gelöst und in dynamische Bewegungsabläufe umgewandelt. Unterstrichen wird der Wert dieses Programms
durch ergänzende Entspannungshaltungen. Dieses Programm ist kurz und bündig, aber höchst wirkungsvoll
und besticht durch die Einfachheit. Die Fünf »Tibeter «®" ist ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für
Menschen jeden Alters. Schon wenige Minuten tägliches Üben entfaltet eine tiefe und ganzheitliche Wirkung. Der
Dozent ist lizenzierter Fünf Tibeter®-Trainer und Mitglied im gleichnamigen Dachverband.

Leitung: Theo Kuhn
Ort: Edith-Stein-Hauptschule
Kursdauer: 5 Abende à 130 Minuten
Zeitraum: Dienstag, 19.00 - 21.10 Uhr
Gebühr: 50,00 €
TN-Zahl: max. 10 Personen